脚后跟疼是什么原因呢 这具体要怎么治疗和预防呢

关雉网 2020-03-15 11:19:14 1

脚对于大家来说非常的重要,如果脚有什么问题,那真的要非常的重视。有些人脚后跟疼,有时候是走两步就疼,有时候甚至坐在那里,脚后跟就会疼,像后者就属于比较严重的情况。脚后跟疼是什么原因呢?出现这种情况的,要怎么治疗和预防呢?小编今天就来揭秘一下。

脚后跟疼是什么原因呢 这具体要怎么治疗和预防呢

脚后跟疼是什么原因呢

第一种情况,足底跖腱膜炎引起的,这个部位其实是在脚底正中间的部位,就是那个凹进去的地方。原因是跖腱膜所承受的压力超出了它的负荷能力,不过足底跖腱膜炎一般都是老年人容易患的,年轻人比较少这个原因。

如果是这个原因导致的,那就应该减少劳动,避免用脚过度。而且体重也应该控制,偏胖的话一定要减肥。

脚后跟疼是什么原因呢 这具体要怎么治疗和预防呢

脚后跟疼怎么治疗

第二种情况,跟骨骨刺引起的。在骨结节处的刺骨,隆起造成的,这个部位很容易劳损的,一般如果有跟骨骨刺的,脚跟的部位很容易就会出现充血水肿的情况。

如果是这个原因导致的,那么建议大家可以去医院开一些非类固醇抗炎药吃。如果情况比较严重,那只有建议大家做手术治疗了。

脚后跟疼是什么原因呢 这具体要怎么治疗和预防呢

脚后跟疼怎么预防

第三种情况,足部脂肪垫萎缩引起。足部肌肉劳损,或者是受凉所致的,另外也可能是因为年龄的增长弹跳力减弱造成的。

如果是足部肌肉劳损的话,那么大家平时工作的时候就要穿一些底子比较舒适的鞋。如果是受凉所致的话,那就要注重保暖了。如果是因为年龄的原因,那平时就应该注重锻炼,补充微量元素。

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