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  • 俗话说一年之计在于春”,这两天北京气温渐升,天气晴好。春天是生发之时,阳气较为旺盛,会使肝气盛而损脾胃,初春时节如何吃出好滋胃”,看看营养科医生们支招!蘸汁秋葵助消化秋葵细细尖尖的,一头略弯,有点像翘起来的手指,也像弯弯的羊角,所以也叫羊角豆。国家二级公共营养师时阳介绍,秋葵...

  • 胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体。还可选择一些有行气作用的药食同源之物,如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。1....

  • 现代人生活忙碌,工作压力大,再加上饮食不当,很容易引起胃下垂。胃下垂属中医胃缓”胃痞”等范畴,是胃体平滑肌松弛、张力下降所导致的。轻者症状不明显,中重度者会有上腹不适、餐后饱胀、食欲不振等症状。在此推荐一个缓解胃下垂的方子:取带鱼1千克,炒枳壳15克,黄芪50克,盐、姜、葱、...

  • 复旦大学附属肿瘤医院中西医结合科 宋利斌芦笋——芦笋所含营养元素全面,芦笋含有特别丰富的组织蛋白、丰富的叶酸、核酸、硒,列30种抗癌植物之首,是世人公认的抗癌药物。芦笋入肺经、肾经,治疗肺癌、肾癌、皮肤癌、膀胱癌、淋巴癌疗效显著。胡萝卜——缺乏维生素A...

  • 最近,天气冷热变化无常,感冒的人不少。在2010年由美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的《感冒白皮书》中,美国注册护理师菲利斯·布朗提到,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会因缺水而下降。另外,感冒期间体液流失也较多,所以感冒时应多喝水、多吃水分多的食物(如粥、...

  • 3月21日是第17个世界睡眠日,今年的主题是良好睡眠,远离慢病。睡眠占我们生命1/3的时间,长期睡不好,高血压、糖尿病等疾病都会找上门,癌症发病的风险可增加5倍。因此,良好的睡眠对健康很重要。睡眠是最好的休息良好的睡眠是健康的根本,也是最好的休息和获得高生产力的保证。睡眠可促进体力和精力恢复;保护大...

  • 近日,韩国成均馆医科大学江北三星医院所属的企业精神健康研究所一项研究称,每天睡眠不足4小时的人与每天睡足7小时的人相比,患上抑郁症的风险增加4倍。研究团队以参加体检的韩国20~40岁上班族共20多万人作为研究对象进行了一项调查,揭示了睡眠时间与抑郁、焦虑和自杀倾向之间的关系。他们发现,每天保证7小时...

  • 妈妈孕期睡眠糟孩子成年或肥胖 美国芝加哥大学一项研究显示,成年人过于肥胖,竟然与母亲在怀孕期间睡眠糟糕有关。当一名女性怀孕时,最好不要在夜间去打扰她。根据芝加哥大学发表在美国糖尿病学会官方月刊《糖尿病》上的一项研究,母亲在怀孕的后几个月睡眠质量糟糕,或将导致胎儿在成年时期变得过于肥胖。不过,该研究目...

  • 7月2日,济南嘉乐生殖医院召开工会委员会成立大会暨第一次会员代表大会,大会按照章程和相关法律规定,选举产生了第一届委员会委员、经费审查委员会委员以及女工委员会委员的组成成员。随后委员会又通过选举产生了第一届工会主席、副主席、经费审查委员会主任以及女工委员会主任。图片1左上为济南嘉乐生殖医院李建国总经...

  • 济南红会医院(山东红十字会医院)位于济南市英雄山路21号,是经市卫生行政部门审批注册的一所综合性医院。医院以不孕不育诊疗为特色专业,由资深专家坐诊,自科室成立以来,为无数个家庭送去了红会福娃娃”,实现了他们为人父母的美好愿望。图片1安徽宿州的陆肖,时隔几年后再次来到了济南红会医院。不过,...

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